Der Stärken-Fokus

Der Stärken-Fokus ist das zentrale Element zum Erreichen ganz persönlicher Ziele, dem Empfinden von Selbstliebe, gesteigertem Selbstwert und dem Erreichen von Erfüllung im Leben. 

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Was sehen Sie? Genau! Einen Kreis mit einem schwarzen Punkt. Niemand würde den großen weißen Bereich ansprechen, der sich ebenfalls innerhalb des Kreises befindet. Diese Beobachtung lässt sich auf uns Menschen übertragen. Wir fokussieren meistens unsere Schwächen, Dinge die wir weniger gut können oder in denen wir weniger gut abschneiden. Diese stellen den schwarzen Punkt in dem Bild dar. Die ganzen tollen Eigenschaften eines jeden einzelnen Menschen mit seinen vielen individuellen Stärken und positiven Merkmalen werden wenig beachtet. Insbesondere in der Selbstbetrachtung finden diese Fokussierungen statt. Durch Social-Media werden diese Verhaltensweisen weiter gestärkt. Es wird den Nutzern nur angezeigt, wie ein besseres Leben mit vermeintlich schöneren Urlauben, einer besseren Figur und spannenderen Freizeitaktivitäten geführt werden kann. Das führt auf Dauer zur Abwertung des eigenen Seins und Verunsicherung im eigenen Handeln - insbesondere bei emotionalen jungen Menschen!

Wenn der Fokus nun auf die eigenen Stärken gelegt wird, werden Menschen bestärkt, sich selbst zu lieben, das heißt sich selbst mit allen Facetten anzunehmen und mit den Stärken zu arbeiten. Die daraus resultierenden Erfolgserlebnisse führen zu einem positiven Befinden, einer stärkeren Arbeitsleistung und senken die Wahrscheinlichkeit in Abhängigkeiten zu geraten.

Neben dem Bewusstsein für die eigenen Stärken sind die Formulierungen von eigenen Bedürfnissen und Werten ganz entscheidend, um echte persönliche Ziele benennen zu können und diese dann auch zu erreichen.

Jeder Mensch sollte wissen: ICH bin WICHTIG!